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冬天吃火锅要注意什么?去海底捞吃火锅注意什么?

2017-12-28 15:36

  冬天吃火锅要注意什么?去海底捞吃火锅注意什么?在寒冷的冬季,吃火锅是取暖的最好方式!一顿火锅下肚,全身都是热乎乎的,那就是一个舒服!一起来跟海底捞了解一下去吃火锅该怎么吃?
 

冬天吃火锅要注意什么
 

  不要吃太久

  有很多人在火锅店一吃就吃几个小时,几个朋友在火锅店里开心的聊天,完全不顾别人的感受,除了不能耽误后面的人吃饭之外,长时间的吃火锅,会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,得不到正常的休息,导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻,所以千万不要做害人害己的事,可以吃完之后在商场散散步聊聊天,还可以帮助消化食物。
 

  不要吃太烫

  吃火锅的时候,可千万不要猴急被烫到!菜要稍微放凉一点才入口,太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜,小编就经常吃火锅被烫到,所以千万不要学我。
 

  辣度要适中

  有很多人认为火锅就是越辣越好,特别是重庆人吃火锅,就好重麻重辣那口。但是,我们要克制。特别是平常不怎么能吃辣的人。过于麻辣的锅底,不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿,还容易诱发一些疾病。
 

  吃点粉类,蔬菜类

  有不少人吃专注于吃肉类,一到吃火锅就说自己是肉食动物,专攻肉类,过多的油脂摄入让身体变胖!嘿,说好的减肥呢?所以,我们应该吃一点其他的复合碳水,增加饱腹感。再吃一些蔬菜。
 

  烫些豆腐

  在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还有清热泻火、除烦、止渴的作用。
 

  掌握好火候

  菜品放进火锅里,要时刻关注着它熟了没有。没煮熟,会引起消化不良;煮久了,会让食物失去鲜味。
 

  选好时间

  很多人说深夜放毒应该就是吃火锅和撸串了,可是这不是在放毒而是在“吃毒”,避免在深夜进食,吃饱了就睡觉很不利于食物的分解,多余的热量全部会堆积在身上,肥胖的元凶。

  海底捞提醒各位:在正确的时候做正确的事情是最好的。

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