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冬天健康吃海底捞火锅,需掌握这些要点!

2018-12-24 13:50
  冬天健康吃海底捞火锅,需掌握这些要点!深秋气温不断降低,是什么让你还能支撑着你工作的心,是责任吗?错错错,是为了下班后,可以吃到公司楼下海底捞火锅。在这个寒冷的冬季,唯有爱与火锅不可辜负,冬令时节,非常适合吃火锅,不仅美味而且还能暖身,是很多消费者的心头爱好。海底捞加盟品牌,一直都是健康的、时尚的代表,不过作为火锅爱好者,吃火锅需要健康的吃,以下这些知识点你可得牢牢记住喽。
 
  冬天健康吃海底捞火锅,需掌握这些要点!
 
  多吃蔬菜少吃肉,很多“肉食动物”这 ,一进海底捞火锅餐厅,总盯着午餐梅林肉、肥牛肉卷等荤菜。其实火锅具有满足均衡营养的优点,利用这优势注意食材搭配,控制肉类与蔬菜类达到合适比例。吃牛油锅底时,最好挑选脂肪较少的肉类,如牛、羊肉及鸡、鸭、鱼、虾。多吃绿叶蔬菜能减少脂肪吸收,另外搭配菌藻类和豆制品。
 
  食用火要保证空气流通,做好通风措施,特别是用碳炉烧火锅时,否则室内缺氧,会产生一氧化碳,中毒症状像恶心、头晕及头痛容易勿当作醉酒,一旦发现有人煤气中毒,应先把中毒者放在通风处,并立即送往医院。
 冬天健康吃海底捞火锅,需掌握这些要点!
  吃火锅时,由于食物刚煮好会很烫,而太烫的食物容易损伤黏膜,致使急性胃炎,所以锅中取出滚烫涮食时,先放小碟中晾凉,因为烫而选择喝上一大杯冰镇啤酒,一冷一热容易造成胃部消化不良,引发腹泻。由于调味料如沙茶酱、辣椒酱,对肠胃刺激大,较清淡佐料可避免对肠胃刺激。
 
各种鱼、虾海鲜为火锅增色不少,因此人们吃火锅会点海鲜来吃,由于海鲜类消化困难,应优先进食海鲜类,另外,海鲜要适量少吃,因为富含蛋白质,过量摄入会加大对胃酸的需求而增加胃工作强度,导致胃肠道系统紊乱,并且过多摄入会给肾脏带来负担。
 
  冬天健康吃海底捞火锅,需掌握这些要点!海底捞虽然是一个健康、时尚的火锅品牌,但是作为消费者,也要知道如何更好的去搭配食物,才能够对身体有一定的帮助。火锅和快餐、小吃是有区别的,海底捞品牌注重回头客,所以吃的时间比较长,一般高峰期在晚餐,加盟店铺可以根据这些特点,来选择合适的店铺位置。

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